アーユルヴェーダとはどのようなもの？ | コラム | 茨城県土浦市 つくば駅【古民家サロンBerry】

アーユルヴェーダとはどのようなものなのでしょうか。
エステサロンで見かけて気になっている方もいらっしゃいますよね。
本記事ではアーユルヴェーダとは何かを分かりやすく紹介します。

▼アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは、5000年以上の歴史を持つインドの伝統的医学です。
中国医学・ユナニ医学と合わせ、世界三大伝統医学として知られています。
西洋医学とは違い予防医学を中心にしているのがアーユルヴェーダで、心身の健康を保つのが大きな目的です。
心と体へのアプローチを行っており、トリートメントだけでなく、食事の指導なども受けられます。

■アーユルヴェーダの代表的な施術
アーユルヴェーダのなかでも特に有名な施術として知られているのが以下の3つです。

・アヴィヤンガ……全身にオイルを塗る
・シロダーラ……温めたオイルを額に垂らす
・シロアヴィヤンガ……オイルで頭皮を揉みほぐす

心身の疲れを感じているのなら、アーユルヴェーダの利用がおすすめです。
ぜひ1度アーユルヴェーダを利用してみましょう。

▼まとめ
長い歴史を持つインド発祥の伝統的医学が「アーユルヴェーダ」です。
アヴィヤンガ・シロダーラ・シロアヴィヤンガなどの施術により心と体のトリートメントができますよ。
つくばでアーユルヴェーダの施術が受けられるサロンをお探しでしたら、「古民家サロンBerry」が承っております。
初めてのお客様でも安心して利用できるように丁寧なカウンセリングを徹底しておりますので、ぜひご利用ください。