顔が大きくなる原因とは？ | コラム | 茨城県土浦市 つくば駅【古民家サロンBerry】

「顔が大きくなった気がする」と悩んでいませんか？
顔が大きいと、太っているように見えてしまうと悩んでいる方もいらっしゃいます。
今回は、顔が大きくなる原因と対処法についてご紹介します。

▼顔が大きくなる原因
■むくみ
水分や塩分、アルコールの取りすぎはむくみの原因になります。
食生活の見直しをしましょう。

■たるみ
やわらかいものを好んで食べていたり、噛む回数が少なかったりすると、顔がたるんでしまうことがあります。
また、スマートフォンの使用は、下を向いたまま無表情の時間が長くなってしまいます。
顔の筋肉を使う機会が少なくなるのも、たるみの原因になりますよ。

■習慣
歯を食いしばっていませんか。
ストレスを感じていると、無意識に歯を食いしばってしまう方がいます。
歯を食いしばると、あご周辺の筋肉が張ってしまって顔が大きく見えることも。

■ゆがみ
姿勢が悪い、足を組む、片方の歯ばかりを使うなどの習慣が体のゆがみにつながります。
体がゆがんでしまうと頭がい骨もゆがんでしまい、結果的に顔が大きくなってしまうことも。
いい姿勢を心がけると、体への負担が減りますよ。

▼対処法
■マッサージ
目の周りやフェイスラインに沿って中心から外側にマッサージをしましょう。
耳の後ろから鎖骨にかけてもマッサージをするといいですよ。
セルフケアで解消しない場合は、プロの施術を受けてみてはいかがですか。

▼まとめ
顔が大きくなる原因には、むくみやたるみ、生活習慣などがあります。
リンパの流れを意識しながらマッサージをしてみましょう。
古民家サロンBerryでは、お顔のたるみや歪みに効果的なリフトアップを行っております。